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西红柿可保护前列腺健康

来源:伊宁博爱医院 阅读次数: 咨询 预约 微信客服

  核心提示: 前列腺的健康与否会直接影响到一个男性的幸福,因此对于男性朋友而言,平时要多吃一些有益于保护前列腺健康的食物。常见食物如西红柿,各类坚果,西兰花以及绿茶等。但是要注意不管是进食哪类食物,都要把握一定的量,这样才能对身体健康更为有益。

  前列腺属于男性特有的生殖器官,一旦发生病变,会直接影响到患者正常生活以及生育能力。因此针对前列腺的健康问题,许多男性朋友是比较关注的。男科方面的专家表示,男性在平时多吃一些水果蔬菜可更好呵护前列腺的健康,常见如西红柿、石榴以及西兰花等。

  西红柿可保护前列腺健康

  西红柿中富含有强抗氧化剂番茄红素,其对于更好的改善前列腺健康问题有很大的帮助。营养学方面的专家研究发现,男性注意每天吃一个西红柿能够有效防止前列腺癌导致的DNA损伤。

  有益前列腺的几种超级食物

  1.坚果。

  许多坚果中都含有一种有益于前列腺健康的元素硒。临床相关研究表明,男性每周吃几盎司坚果等富硒食物,对于更好有效降低患上前列腺癌疾病的风险有很大的好处。

  2.西兰花。

  西兰花这类食物中含有许多抗癌的营养物质,如萝卜硫素和吲哚。其存在可有效降低人们患上前列腺癌疾病的风险。

  3.绿茶。

  临床上有许多研究表明,绿茶成分中的抗氧化剂儿茶素能够有效提高身体免疫能力。男性若可坚持每天喝3杯绿茶,则能够有效降低患上前列腺癌疾病的风险。

  4.石榴。

  有研究发现,从石榴中提取的某些物质可有效延缓前列腺癌细胞的产生,更好促进癌细胞自毁速度。另外还有研究发现,吃石榴可有效遏制前列腺肿瘤疾病的发生以及恶化。

  前列腺一旦发生炎症,男性正常的排尿以及性生活,就会因此而受到不同程度的影响。只要大家多加注意,较早的发现和有效治疗前列腺疾病还是很有可能的。另外,对于前列腺,大家在平时生活中还要注意养成好的作息以及饮食习惯,更好呵护前列腺健康,这样才可更好远离各类前列腺疾病,促使大家更好健康生活。

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